"Marchons dans la nature. D'abord le contentement : le fait même de se retrouver en contact avec l'herbe, les arbres, le ciel, la terre nous plonge dans un état d'ouverture, nous reprenons conscience de notre respiration qui va et vient, de notre souffle qui se libère. Le ressourcement a commencé dans tout notre être.
Après ces premiers moments de contact avec cette énergie oubliée, notre corps va trouver son rythme dans la marche... "
Extrait de "Marcher, méditer" de Michel Jourdan/Jacques Vigne
NB: Image, comme les précédentes, faite avec Xaos, générateur de fractales.
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